نجد في هذا الكتاب: - ثلاثي المرأة الرياضية. - التدريب الرياضي للمرأة. - ضبط الوزن. - الجينات والرياضة. - الإيقاع الحيوي. - حدود القدرة البشرية. - الفيتامينات والبروتينات والكربوهيدرات.
